Saber – Libertad - Consciencia

¿Qué es la sabiduría?

El arte de vivir. No el arte de hacer cosas, el arte de vivir… Se puede vivir sin hacer muchas cosas, y se puede hacer muchas cosas sin saber vivir. La mayoría de la gente que ahora uno ve por la calle sabe hacer muchas cosas, se mueve todo el día, está agitada todo el día, y no sabe vivir. Hoy, en gran parte, el hombre de una ciudad civilizada y urbanizada es un servidor del sistema y de las máquinas, porque cuando tiene que ocuparse del coche, de la lavadora, de lo otro y de lo de más allá, se pasa el día alimentando cosas y sosteniendo cosas, cuando sencillamente podría vivir mejor.

Porque lo que no está claro son los fines. ¿Cuáles son los fines de la vida?, ¿para qué vivimos?, ¿para qué estamos vivos? Estamos vivos para vivir, para hacernos, para realizarnos, para dar de cada uno de nosotros todo lo que puede dar, porque así tendrá todo lo que pueda recibir.

Pero para que esto empiece hace falta libertad. Y para tener libertad, no libertad de expresión, lo que hay que tener es libertad de pensamiento, porque si usted no tiene libertad de pensamiento, da igual que hable o diga lo que quiera. El poder se asegura de que no tengamos libertad de pensamiento, para eso nos educa, para que pensemos lo que él quiere que pensemos.

Y entonces, cuando consigue que nosotros pensemos lo que él quiere que pensemos, y eso lo consigue en la infancia, cuando enseña la doctrina, cuando enseña los principios; lo consigue en la sociedad con el ambiente general, con los principios, la publicidad, el mercado, etc. Cuando consigue que la gente piense lo que el poder quiere que piense, resulta que, si no tenemos libertad de pensamiento, no tenemos libertad de expresión, y no nos educan para tener libertad de pensamiento.

Y cuando tengamos eso, podremos pensar en los fines de la vida, porque los fines de la vida no son aumentar en dinero y en gasto y en diversión, no es eso. Es ganar en satisfacción personal, ser más lo que uno es.

El tiempo no es oro, el tiempo es vida.

José Luis Sampedro

¡Libertad!

“¿Se puede vivir en este mundo completamente sin ambición, sin compararse jamás con nadie? Porque tan pronto se compara, hay conflicto, envidia, deseo de lograr cosas, de superar al otro…”

“Es muy importante descubrir por uno mismo lo que se es en realidad, no de acuerdo con las teorías y las aseveraciones y las experiencias de los psicólogos, filósofos y gurús, sino por la investigación de toda la naturaleza y el movimiento de uno mismo, por el ver qué es uno realmente.”

“La libertad no es para hacer lo que se nos antoja, sino que consiste más bien en estar libres de todo el tormento de la vida, de nuestros problemas, ansiedades, miedos, heridas sicológicas y de todo el conflicto que hemos tolerado en nosotros mismos y en el mundo.”

“El propio perfeccionamiento es la antítesis misma de la libertad y del aprender. Descubra cómo vivir sin comparar y verá que ocurre algo extraordinario.”

“La felicidad llega cuando estamos haciendo algo que amamos de verdad y no porque lo que hacemos nos dé riquezas o nos haga una persona destacada.”

Jiddu Krishnamurti

“Atman-Consciencia”

Siendo libre del apego condicionado a lo que llamamos mundo, a lo que llamamos cuerpo, etc., en Vichara-Autoindagación soy consciente en “Yug-Yoga”, unión coherente en Atman. El verdadero “Yo”, siempre presente y siempre lo estamos experimentando, pero uno sólo alcanza a tomar auténtica conciencia de ello cuando se interrumpen las tendencias autolimitadoras de la Mente.

Así como el agua de las gotas de lluvia, el agua de los ríos, el agua de mar, son manifestación del agua del Océano. Atman-Consciencia, es el Eterno-Brahman. Hoy sé, que soy aquello; que nunca deja de Ser.

Lo que erróneamente se percibe como mundo, debido a la limitación en la percepción de los sentidos; se nos muestra condicionado por el apego e identificación a lo que llamamos “mente-pensamiento”, (Maya-Ignorancia) lo cual nos parece real debido a la desconexión ilusoria; que no verdadera, de jivatma,(individuo) con Atman-Consciencia.

Cuando percibimos la comunión coherente en la Unidad, (uno sin segundo) el apego a lo irreal se desvanece. Recuerda la serpiente ilusoria nace en la oscuridad si no se conoce la cuerda, y desaparece cuando la luz ilumina y se conoce la cuerda.

Hoy se que todo aquello percibido, vuelve a su naturaleza esencial: La Vasija de arcilla vuelve a la tierra, el rio al agua del océano, los brazaletes al oro, etc. Ahora surge la pregunta ¿ a dónde regresa el individuo “mente-ego”? Se diluye en la irrealidad de Maya-Ilusión.

“Aquello que eternamente somos, no viene ni va; sencillamente ES”

Ramala Shiva

OM TAT SAT - NAMASKAR

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"Comemos Veneno"!!!!

Comemos veneno: “El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida”

“Llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”.

“El aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer está directamente relacionado con los alimentos que comemos. Las hormonas sintéticas presentes en los fertilizantes y pesticidas que entran en contacto con la comida son muy peligrosas para la salud y no suelen detectarse en los análisis toxicológicos, por lo que se invalida el principio de que la ‘dosis hace el veneno’”.

Con esta advertencia a modo de carta de presentación, la galardonada documentalista y periodista Marie-Monique Robin nos introduce en el mundo de la agroindustria, su campo de investigación desde hace más de una década, y sobre el que versa su último ensayo: Las cosechas del futuro. Cómo la agroecología puede alimentar al mundo (Península).

Una obra fruto del análisis comparativo de diversos sistemas de producción alimentaria que, en sintonía con otras anteriores como Nuestro veneno cotidiano y El mundo según Monsanto, cuestiona el mito de que el menor precio de los alimentos o de que el fin del hambre en el mundo solo son posibles mediante la producción industrial de alimentos. La principal novedad que aporta la autora gala con este último libro es que existe una alternativa demostrable, “más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar la investigación”, y que se llama agroecología.

La transición de la agroindustria a la agroecología todavía es posible, explica Robin, pero aun existiendo la voluntad política necesaria para propiciar los cambios legislativos que la permitan, “llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”. Es por ello que urge, en primer lugar, limitar el uso de pesticidas y transgénicos. “América Latina en general es mucho más permisivo que la Unión Europea con el cultivo de Organismos transgénicos y la comercialización de otras sustancias tóxicas, como el bisfenol A que en otros lugares como Francia está prohibido”.

Una permisividad, alerta la autora gala, con unas consecuencias más que visibles: “Las parejas españolas son las que más problemas tienen de infertilidad en toda Europa, al afectar a una de cada cuatro”. Al mismo tiempo, los cánceres de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ponen también de relieve el auge del origen fetal de las enfermedades en la edad adulta (presuntamente por el tipo de alimentación de la gestante). “La propia Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ya se está dando cuenta de estas consecuencias y reconociendo las deficiencias del principio toxicológico de que 'la dosis hace el veneno’ debido a las indetectables hormonas sintéticas, como demuestra la mayoría de literatura científica sobre esta cuestión”, apunta Robin.

El cenit del petróleo lo será también de la comida barata Tradicionalmente se ha relacionado el bajo costo de los alimentos con los monocultivos, el uso de pesticidas y fertilizantes para reducir las plagas, así como otras técnicas modernas de producción a gran escala. Sin embargo, Robin afirma que “los precios de los alimentos que compramos en el supermercado son completamente falsos porque no incluyen los costos directos ni los indirectos”.

Los gastos derivados del tratamiento de las aguas contaminadas, del pago de las tasas por los gases de efecto invernadero, de las subvenciones (para el gasóleo, para exportar o directamente de la Política Agraria Común de la UE), así como de los sistemas públicos de salud, por el aumento de enfermos crónicos, son algunos de los costos asociados a la agroindustria que no se incluyen el precio de origen. “Si sumamos todos estos costos a los productos en origen, su precio subiría y serían más caros que los ecológicos”. Además, añade Robin, más de la mitad del precio está inflado por los intermediarios y el retatil.

Una realidad de la que no estamos muy lejos, según la autora gala, para quien antes o después tendrá que dispararse el precio de la comida, ya sea por el fin de las subvenciones, por la creciente especulación bursátil con las materias primas en los mercados de futuro, o por el no menos inminente encarecimiento de los combustibles fósiles como el petróleo y el gas, debido a su cenit.

Los productos químicos utilizados en la agroindustria se elaboran a partir de petróleo y gas, por lo que un aumento en el precio de estos recursos, junto a la escasez de agua, pondría a la agroindustria en la encrucijada. “Esta es la gran debilidad de las industrias alimentarias. Se sustentan sobre un modelo que depende de los combustibles fósiles, y está claro que el precio de éstos será cada vez mayor, por lo que el de los alimentos será parejo. No tiene sentido que la alimentación en el mundo dependa de la producción de petróleo en una región tan convulsa como es Oriente Medio”, lamenta Robin.

Alimentos saludables en un mundo sostenible Las perniciosas consecuencias para la salud y el medio ambiente de la agricultura industrial, así como la crónica de una muerte anunciada que Robin comenzó a describir antes incluso de que se produjesen las primeras crisis alimentarias en Latinoamérica (relacionadas con los biocarburantes) han llevado a la francesa a recorrerse el mundo en busca de alternativas ecológicas. Después de estudiar diferentes técnicas agroecológicas pudo comprobar que su rendimiento puede ser mayor que con técnicas propias de la agroindustria.

“Muchas veces, cuando hablamos de agroecología pensamos que se trata de volver a las técnicas empleadas por nuestros abuelos. No es así, se trata de prácticas mucho más complejas que dependerán de la zona geográfica donde se desarrollen, del tipo de cultivo o del tipo de tierra”, explica la autora. Sin embargo, Robin sí pudo comprobar que todos ellos coincidían en un principio básico: la complementariedad. “Se trata de un principio común mediante el que se busca complementar la biodiversidad del medio, mediante rotación de cultivos o interfiriendo en los ciclos biológicos de los insectos, para prevenir plagas y aumentar la producción”.

La demanda de productos ecológicos por parte de los consumidores ha aumentado proporcionalmente al deterioro de la cadena alimentaria, “pero la oferta todavía no llega para abastecerlos a todos”, apunta Robin. Para hacerla extensiva a todo el mundo no llega con la concienciación del consumidor, que al fin y al cabo es el que más poder detenta con sus decisiones de compra, sino que se necesitan medidas políticas concretas.

Entre las propuestas más urgentes para facilitar el cambio, la periodista cita “la prohibición de la especulación con alimentos, el fomento de la soberanía alimentaria mediante una férrea protección de los mercados y agricultores locales, y el acortamiento de las cadenas de distribución buscando conexiones directas entre consumidores y productores”. Solo mediante la eliminación de intermediarios y vendedor final, explica la francesa, el precio de los alimentos orgánicos se reduciría hasta en un 90%.
Las bases para posibilitar un cambio de modelo están puestas “desde hace muchos años”, pero de no iniciarse una pronta transición, advierte Robin, “no podremos anticiparnos a las crisis alimentarias que resurgirán en cualquier momento”.



Ecoportal.net

Comemos veneno: "câncer, infertilidade e diabetes são para o alimento" "vai levar muitos anos para descontaminar a terra e das águas subterrâneas para ser capaz de produzir alimentos saudáveis".

"O aumento de doenças crônicas como obesidade, diabetes e câncer está diretamente relacionado ao alimento que comemos. As hormonas sintéticas presentes em fertilizantes e pesticidas que entram em contacto com alimentos são muito perigosas para a saúde e não geralmente detectada na análise toxicológica, de modo que invalidou o princípio de que a dose faz o veneno "."

Com este aviso por meio de carta, o premiado documentarista e jornalista Marie-Monique Robin introduz-ao mundo do agronegócio, seu campo de investigação por mais de uma década, e qual é o seu mais recente ensaio: futuras colheitas. Como é que a agroecologia pode alimenta o mundo (península).

Um resultado de trabalho de análise comparativa de diferentes sistemas de produção de alimentos que, em consonância com as anteriores como nosso veneno diário e o mundo segundo a Monsanto, questionou o mito de que o preço de varejo de alimentos ou o fim da fome no mundo só são possíveis pela produção industrial de alimentos. A principal novidade traz o autor de gala com este último livro é que há um demonstrável, alternativa "mais proeminente do que o pensamento antes de iniciar a investigação" e chamado de agro-ecologia.

A transição do agronegócio para a agroecologia ainda é possível, diz Robin, mas ainda haverá o necessário político para trazer mudanças legislativas que permitir, "vai demorar muitos anos para descontaminar a terra e das águas subterrâneas para ser capaz de produzir alimentos saudáveis". Por conseguinte, que insta, em primeiro lugar, limitar o uso de pesticidas e OGM. "América Latina é em geral muito mais permissiva do que a União Europeia com o cultivo de organismos geneticamente modificados e a comercialização de outras substâncias tóxicas, como o bisfenol em outros lugares como a França, é proibido."

A permissividade, alertar a gala do autor, com consequências mais visíveis: "casais espanhóis foram mais problemas de infertilidade em toda a Europa, que afetam um em cada quatro". Ao mesmo tempo, cânceres de cérebro e leucemia estão crescendo a uma taxa anual de um a três por cento entre as crianças, segundo dados da Organização Mundial da saúde (OMS), que também destacar a ascensão de origem fetal de doenças na idade adulta (alegadamente pelo tipo de alimentação da mulher grávida). "Autoridade segurança alimentar do próprio Europeu (EFSA) já é tido em conta estas consequências e reconhecendo as deficiências do princípio toxicológico que 'a dose faz o veneno' devido a hormônios sintéticos indetectáveis, como evidenciado pela maioria da literatura científica sobre esta questão", diz Robin.

O zénite do óleo será também alimentos baratos tradicionalmente tem sido associado alimentos de baixo custo com monoculturas, o uso de pesticidas e fertilizantes para reduzir a pragas, bem como outras técnicas modernas de produção em grande escala. No entanto, Robin diz que "os preços dos alimentos que compramos no supermercado são completamente falsas porque elas não incluem os custos directos ou indirectos".

Os custos de tratamento de águas poluídas, do pagamento de taxas por estufa gases, subsídios (para motores diesel, para exportar ou diretamente da política agrícola comum da UE), bem como sistemas de saúde pública, pelo aumento de pacientes crônicos são alguns dos custos relacionados com o agronegócio, que não inclui o preço de origem. "Se juntarmos todos estes custos aos produtos na fonte, seu preço subiria e eles seriam mais caros do que orgânico". Além disso, acrescentou Robin, mais da metade do preço é inflado por intermediários e o retatil.

Uma realidade da qual nós são não muito longe, de acordo com a gala do autor, que mais cedo ou mais tarde vai ter que atirar o preço dos alimentos, quer pelo fim dos subsídios, aumentou a especulação bolsista sobre as commodities nos mercados do futuro, ou não menos iminente os combustíveis fósseis, como petróleo e gás subindodevido ao seu zênite.

Os produtos químicos utilizados na indústria são fabricados a partir de óleo e gás, assim um aumento do preço desses recursos, juntamente com a escassez de água, colocar o agronegócio na encruzilhada. "Esta é a grande fraqueza das indústrias alimentares. Elas são baseadas em um modelo que depende de combustíveis fósseis, e é claro que o preço destes irá aumentar, assim que a comida será uniformemente. Não faz sentido que o poder do mundo depende da produção de petróleo em uma região tão turbulenta como o meio", lamenta o Robin.

Comida saudável em um mundo sustentável, as consequências prejudiciais para a saúde e o ambiente da agricultura industrial, bem como a crônica de uma morte anunciada que Robin começou a descrever antes mesmo de que foram primeiras crises alimentares na América Latina (relacionada aos biocombustíveis) levaram os franceses a viajar pelo mundo em busca de alternativas verdes. Depois de estudar diferentes técnicas agro-ecológica, você pode verificar que seu desempenho pode ser maior do que com as técnicas da agro-indústria.

"Muitas vezes, quando falamos de Agroecologia achamos que você está de volta para as técnicas usadas por nossos avós. Não é assim, é muito mais complexas práticas que dependem da área geográfica onde desenvolveu, do tipo do tipo de cultura ou de terra, "explica o autor. No entanto, Robin Yes não conseguiu verificar que todos concordaram em um princípio básico: a complementaridade. "É um princípio comum que visa complementar a biodiversidade do meio ambiente, através da rotação de culturas ou interferir nos ciclos de vida dos insetos, para impedir que as pragas e aumentar a produção."

A demanda por produtos orgânicos pelos consumidores tem aumentado proporcionalmente à deterioração da cadeia alimentar, "mas a oferta continua a não fornecê-los todos," diz o Robin. Para torná-lo estendê-lo para todo mundo não vem com a conscientização do consumidor, o fim e no final é o que detém mais poder com a compra de suas decisões, mas que medidas de política específicas são necessárias.

Entre os mais urgentes para facilitar a mudança, o jornalista citou "proibição de especulação sobre os alimentos, a promoção da soberania alimentar através de uma proteção feroz dos mercados e os agricultores locais e o encurtamento das cadeias de distribuição" à procura de conexões diretas entre consumidores e produtores. Apenas, eliminando intermediários e o vendedor final, explica o francês, o preço dos alimentos orgânicos seria reduzido para 90%.
Para permitir uma mudança de paradigma são colocados "por muitos anos", mas não iniciar uma transição rápida, adverte Robin, "não podemos antecipar crises alimentares que eles moderados a qualquer momento".

Felipe Santiago Granado Moran

Ecoportal.NET (Traduzido por Bing)

Otro Dogma que se derruba§

Otro Dogma que se derrumba ¿pero cuántos muertos?

La Santa Inquisición quemaba a los seres por el hecho de ser intuitivos (en especial a las mujeres) y las llamaban brujas.

Hoy los musulmanes Ismaelitas del Valle Hunza, situado en la frontera entre Pakistán e India) se encuentra asentado un particular y misterioso pueblo que poco sabe de lo que es la vejez y lo mismo respecto a las enfermedades.

Denominado el “Oasis de la juventud”, este pueblo ubicado en el valle del río Hunza cuenta con un promedio de vida de sus habitantes de 110-120 años, lo que ha llamado la atención de la prensa internacional.

Entre las características de los Hunza, la experiencia muestra que los habitantes se bañan en aguas con una temperatura de hasta 15° bajo cero y que estos practican deportes hasta la edad de 100 años.

Asimismo, y lo que llama más la atención, es que las mujeres de 40 años parecen verdaderas adolescentes e incluso dan a luz cuando ya se acercan a los 65 años de edad, quedando al margen de todos los promedios conocidos.

Ahora, más allá de la forma de vida que tienen las personas que viven en Hunza, hay quienes atribuyen su longevidad a su dieta. En esa línea, el doctor Robert McCarrison señala que la población de este “oasis” come en promedio 1933 calorías, repartidas en 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos. Esto tendría que ver con que los Hunza viven más años.

AHORA TOCA OBSERVAR EN EL LLAMADO PRIMER MUNDO.

Un cirujano reconocido mundialmente, el Dr. Dwight Lundell, expone la verdadera causa de las enfermedades coronarias

Nosotros, los médicos, con toda nuestra formación, los conocimientos y la autoridad que uno va adquiriendo, tendemos a aumentar nuestro ego y difícilmente admitimos que nos hemos equivocado. Y sin embargo, tengo que confesar que me he equivocado. Como cirujano del corazón, con 25 años de experiencia, con más de 5000 cirugías realizadas de corazón abierto, hoy ha llegado el momento de reparar el daño mediante los hechos médicos y científicos.

He estado formando durante muchos años a otros médicos, de esos a los que luego se etiqueta como “formadores de opinión”. Asediados por la literatura científica, asistiendo de forma continua a seminarios, los creadores de opinión han insistido en que las enfermedades coronarias son el resultado del simple hecho de tener unos niveles de colesterol muy elevados en sangre.

La única terapia aceptada ha sido la de prescribir medicamentos para bajar el colesterol y una dieta muy restringida en grasas. Un menor consumo de grasas traería consigo una disminución en la cantidad de colesterol y se reducían las enfermedades coronarias. Cualquier desviación de estas recomendaciones se consideraba una herejía y daba lugar a la realización de malas prácticas médicas.

¡Pero no está funcionado!

Estas recomendaciones no son ni científicamente ni moralmente defendibles. El descubrimiento hace unos años de que es la inflamación en la pared arterial la causa real de la enfermedad cardíaca, es lo que poco a poco está dando lugar a un cambio de paradigma en la forma en que son tratadas las enfermedades cardíacas y otras dolencias crónicas.

Las recomendaciones dietéticas establecidas desde hace mucho tiempo han provocado epidemias de obesidad y de diabetes, consecuencias que empequeñecen cualquier otra plaga histórica en términos de mortalidad, sufrimiento humano y de graves consecuencias económicas.

A pesar de que el 25% de la población toma costosos medicamentos a base de estatinas, y a pesar del hecho de que hemos reducido la cantidad de grasa presente en nuestra dieta, cada vez mueren más personas por enfermedades que afectan al corazón.

Las estadísticas de la American Heart Association indican que 75 millones de estadounidenses sufren enfermedades cardíacas, que 20 millones padecen diabetes y 57 millones pre-diabetes. Estos trastornos afectan cada vez a personas más jóvenes, en mayor número cada año.

En pocas palabras, sin la inflamación corporal no es posible que se acumule el colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos y se causen de este modo enfermedades cardíacas y apoplejías. Sin inflamación, el colesterol se mueve libremente por todo el cuerpo; es la inflamación lo que hace que el colesterol quede atrapado.

La inflamación no es un proceso complejo, se trata simplemente de una reacción natural del cuerpo ante invasores extraños, tales como bacterias, toxinas o virus. El ciclo inflamatorio es una forma de proteger al cuerpo ante invasores bacterianos y virales. Sin embargo, si se expone de forma crónica a nuestro organismo a toxinas o alimentos que el cuerpo humano no está preparado para procesar, se produce entonces una inflamación crónica. La inflamación crónica es tan dañina como beneficiosa una inflamación aguda.

¿Qué persona sensata se expondría de forma intencionada en repetidas ocasiones a alimentos u otras sustancias que sabe le causan daño corporal? Bueno, quizás los fumadores, pero al menos se trata de una decisión voluntaria.

El resto nos limitamos a seguir la dieta recomendada, baja en grasas y alta en grasas poliinsaturadas y carbohidratos, sin saber que estamos causando repetidas agresiones a nuestros vasos sanguíneos. Esta agresión repetida produce una inflamación crónica que conduce a la enfermedad cardíaca, a los accidentes cerebro vasculares, a la diabetes y la obesidad.

Permítanme que se lo repita: la lesión e inflamación de nuestros vasos sanguíneos está causada por una dieta baja en grasas, algo recomendado durante años por la medicina convencional.

¿Cuáles son los mayores culpables de la inflamación crónica? En pocas palabras, la sobrecarga de hidratos de carbono simples y alimentos muy procesados (azúcar, harina y todos los productos derivados) y un exceso de consumo de aceites vegetales con omega-6, tales como aceites de soja, maíz y girasol, que se encuentran presentes en muchos alimentos procesados.

Visualice lo siguiente: un cepillo duro que repetidamente se frota sobre la piel hasta que ésta enrojece y sangra, esto durante varias veces al día, así diariamente durante 5 años. Si se tolerase este cepillado, se produciría sangrado, hinchazón de la zona afectada, que cada vez sería peor a medida que repite la agresión. Esta es una buena forma de visualizar el proceso inflamatorio, y es lo que podría estar pasando en su cuerpo ahora mismo.

Independiente de dónde se produzca el proceso inflamatorio, bien interna o externamente, es lo mismo. He observado el interior de miles y miles de arterias. Una arteria enferma se ve como si alguien hubiese cogido un cepillo y lo hubiese frotado varias veces contra las paredes. Varias veces al día, todos los días, los alimentos que comemos producen pequeñas lesiones, sobre las que se producen otras, de modo que es la causa de que nuestro cuerpo responda de forma continua con inflamación.

A pesar de que resulta tentador saborear los dulces, nuestros cuerpos responden de forma alarmante, como si un invasor extraño nos declarase la guerra. Los alimentos están cargados de azúcar, carbohidratos simples, o procesados con omega-6, uno de los pilares de la dieta norteamericana durante varias décadas. Estos alimentos nos envenenan lentamente a todos.

¿Cómo un simple dulce produce una cascada de inflamaciones que hace que el cuerpo enferme?

Imagínese que rocía el teclado con miel; esto es una representación visual de lo que ocurre dentro de la célula. Cuando consumimos hidratos de carbono simples, tales como el azúcar, los niveles de azúcar en la sangre se elevan rápidamente. Como respuesta, el páncreas segrega insulina, cuya misión principal es que el azúcar llegue a todas las células donde se almacena la energía. Pero si la célula está llena, si no necesita más glucosa, se rechaza el exceso para evitar una disfunción de los procesos que se llevan a cabo en su interior.

Cuando las células rechazan el exceso de glucosa, se elevan los niveles de azúcar en sangre, aumentando la producción de insulina, y se almacena en forma de grasa.
¿Qué tiene que ver todo esto con la inflamación? La cantidad de azúcar en sangre se controla entre unos valores máximos y mínimos muy estrechos. Las moléculas de azúcar se unen a una amplia variedad de proteínas, que lesionan las paredes de los vasos sanguíneos. Esta lesión repetida de las paredes de los vasos sanguíneos desencadena la inflamación. Cuando sube el nivel de azúcar en sangre varias veces al día, todos los días, es como frotar con papel de lija el delicado interior de los vasos sanguíneos.

Si bien no puede observarlo, puede estar seguro de que ocurre así. Lo he visto en más de 5000 pacientes sometidos a cirugía durante los 25 años que llevo ejerciendo. Todos ellos tenían un denominador común: la inflamación de las arterias.

Volvamos al asunto de los dulces. Bajo su inocente aspecto, no sólo contienen azúcar, sino que también estás elaborados con ácidos grasos omega-6, tales como los provenientes de la soja. Las patatas fritas se fríen con aceite de soja, muchos alimentos procesados se fabrican con ácidos grasos omega-6, para que así tengan más larga duración. Mientras que las grasas omega-6 son esenciales al formar parte de la membrana celular, y así controlar lo que entra y sale de la célula, deben estar en un equilibrio adecuado con los omega-3.

Si este equilibrio se rompe por el consumo excesivo de ácidos grasos omega-6, la membrana de la célula produce unas sustancias químicas denominadas citoquinas, que causan directamente inflamación.

Hoy en día, la dieta suele producir un desequilibrio muy grande entre estos dos tipos de ácidos grasos. La relación de desequilibrio puede estar en torno de 15:1, o incluso de 30:1 en favor de los ácidos grasos omega-6. Esto produce una enorme cantidad de citoquinas que causan la inflamación. Lo ideal sería una proporción de 3:1 para que fuese saludable.

Para empeorar aún más las cosas, el sobrepeso produce una sobrecarga de células grasas que vierten grandes cantidades de productos químicos pro-inflamatorios, lo que se suma a las lesiones causadas por los altos niveles de azúcar en sangre. El proceso que comenzó consumiendo productos dulces se convierte en un círculo vicioso que con el tiempo genera una enfermedad cardíaca, elevada presión arterial, diabetes, y por último, Alzheimer, si el proceso inflamatorio no disminuye.

No se puede olvidar el hecho de que cuanto más se consumen alimentos procesados, más se dispara la inflamación, un poco cada día. El cuerpo humano no puede procesar, ni fue diseñado para consumir, los alimentos envasados con azúcar y preparados con ácidos grasos omega-6.

No hay otra solución para disminuir la inflamación que consumir los alimentos lo más cercano posible a su estado natural.

Para reconstruir un músculo, se deben consumir más proteínas. Para energìa elija carbohidratos complejos, tales como los presentes en frutas, verduras y granos integrales.

Reduzca o elimine el consumo de los ácidos grasos omega-6, tales como el aceite de maíz y soja, y los alimentos procesados que se han elaborado con estos aceites.

Una cucharada de aceite de maíz contiene 7,280 mg de ácidos grasos omega-6; la soja 6,949 mg. En su lugar, utilice aceite de oliva o mantequilla, procedente de animales alimentados con pasto.

Las grasas animales contienen menos del 20% de omega-6 y son mucho menos propensas a producir inflamación que los aceites poliinsaturados, de los que se dicen que son supuestamente saludables. No es cierto que las grasas saturadas produzcan enfermedades cardíacas. Tampoco aumentan en exceso los niveles de colesterol en la sangre. Ahora sabemos que el colesterol no es la causa de la enfermedad cardíaca, así que la preocupación por las grasas saturadas resulta absurda hoy en día.

La teoría del colesterol llevó a recomendar alimentos sin grasa, con pocas calorías, lo que trajo consigo el consumo de otros alimentos que han causado esta epidemia de inflamaciones.

La medicina convencional cometió un tremendo error cuando aconsejó a la gente que evitara las grasas saturadas en favor de los alimentos ricos en ácidos grasos omega-6. Ahora tenemos una epidemia de inflamación de las arterias, que conduce a enfermedad cardíaca y otras muertes silenciosas.

Lo que usted puede hacer es consumir alimentos integrales, de los que su abuela sabía, y no esta moda de consumir tantos alimentos procesados. Eliminando los alimentos que producen inflamación y añadiendo los nutrientes esenciales presentes en los alimentos frescos no elaborados, se revertirían los daños en las arterias y en todo su cuerpo.

* El Dr. Dwight Lundell es jefe del Servicio de Cirugía Coronaria en el hospital Banner Heart Hospital , Mesa , AZ. Recientemente dejó la cirugía para centrarse en el tratamiento nutricional de las enfermedades cardíacas. Es el fundador de Healthy Humans Foundation, que promueve la salud humana mediante un enfoque que ayude a las Corporaciones a promover la salud. Es también autor de “The Cure for Heart Disease” and “The Great Cholesterol Lie.”

“Los ciudadanos, en su gran mayoría, opina que la medicina es la principal fuente de salud a la que solo los profesionales de la salud les pueden dar acceso. Este sistema dominante de pensamiento es una ilusión grande y peligrosa. La salud y particularmente la esperanza de vida dependen un poco de algunos factores genéticos, pero sobre todo de nuestro comportamiento y de nuestra situación económica y socio-cultural, muy poco de la medicina y médicos. ” Profesor Claude Beraud, ex medico asesor de la Caisse nationale d’assurance-maladie (Francia), entrevista publicada el 5 de abril de 2013. (1)

OM TAT SAT

Por: Felipe Santiago Granado Moran

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LIBERTAD Y PAZ INTERIOR

Somos creadores de estados emocionales a partir de “hechos no reales”. ¿Cómo es posible que hechos no reales – puedan crear estados emocionales reales? ¡Solamente si quien los crea existe apegado e identificado a Maya-Ignorancia.

Hemos de saber autoindagar, que hay individuos; que en la actualidad experimentan la vida, apegados a conceptos que consideran existentes desde siempre. Ejemplo: el yo, el mundo, la mente, etc… Son frutos relativamente recientes y desde luego, no innatos.

Es probable que la tendencia a separar la realidad en conceptos contrarios o antinómicos sea una tendencia innata, pero hemos podido observar como otros pueblos, (Indios Ojibwa, los Bantúes, los Gahuky-Gama, los Ifaluk, et…) pueden vivir perfectamente sin ese dualismo.

Hoy sabemos que el llamado “Yo egoico” no es el hacedor. El ego es como un iceberg, fúndelo en las profundidades del amor incondicional para que desaparezca y tú pases a formar parte del océano universal fractal holográfico.

La errónea identificación y apego, a aquello que llamamos ego; es el origen de todos los problemas experimentados por la llamada personalidad individual, (Conflictos, guerras, celos, envidia, miedo, depresión, etc…) El sentimiento de fracaso, el crear comparaciones con los demás constantemente nos afecta negativamente. Esta errónea tendencia nos influye muy profundamente; has de saber porque no se puede tener todo.

Recuerda siempre: Si hay alguien más guapo que tú, te afecta; si alguien tiene más dinero que tú, te afecta; si alguien es más culto que tú, te afecta. Existen millones de cosas que pueden afectarte, debido a que todavía no te has dado cuenta de que esas cosas no son las causas reales de lo que te afecta negativamente; observa que a mí no me afectan. Has de comprender que te afectan a ti en particular por la identificación y apego al llamado ego.

Según Patañjali, no existe gran diferencia entre el sushupti, el dormir sin soñar, y el Samadhi, el estado último que vivencia Buda. No existe gran diferencia, pero si existe. Radica en la Consciencia. Al dormir sin soñar experimentamos desde el inconsciente; en el Samadhi vivimos en el Consciente, pero es el mismo estado.

OM TAT SAT – “SOMOS ETERNO PRESENTE”

Hoy sé que en “Verdad” es ésta la única reforma que puede cambiar al individuo.
El Amor no es del “yo”. El “yo” no puede reconocer al Amor.
Decimos “yo amo”; pero al decirlo y al experimentarlo, ya no hay amor.
Pero cuando vivimos conscientes el amor no hay “yo”.

OM TAT SAT – NAMASKAR
RAMALA SHIVA

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Felipe Santiago Granado Moran

Soy Libre!

Soy Libre

¡Un cambio de Intencionalidad!
“Cambia todas las manifestaciones…..”

No es más libre quien toma decisiones desde la llamada “mente-ilusión”, sino aquel que sabe tomar sus decisiones en coherencia cardíaca, (intuición).

Recuerda el Amor Incondicional, te hace libre.

La Intuición es la percepción sutil en coherencia con el “Vacio Cuántico In-formado”. Hoy sabemos que la mezcla de moléculas sobre la superficie de la Tierra primigenia no fue del todo aleatoria: ¡Recibió la In-formación de las trazas de la vida ya evolucionada!

Intuir es un conocimiento instantáneo y directo que se introduce dentro de nosotros, con la certeza de que lo captado es autentico. No se ha producido en ese proceso ninguna racionalización. El proceso dura unos pocos segundos.

La inteligencia del corazón es el flujo de la consciencia, la comprensión y la intuición que experimentamos cuando la mente y las emociones se ponen en la alineación coherente con el corazón. Se puede activar a través de la práctica por iniciativa propia, y cuanto más nos fijamos cuando sentimos el corazón está hablando a nosotros o que nos guía, mayor es la nuestra capacidad de acceder a esta información y una orientación más frecuencia. Subyace en la inteligencia del corazón de la organización celular y guías y evoluciona hacia los organismos para el aumento, la conciencia y la coherencia de los sistemas de sus cuerpos.

El corazón nos envía las señales emocionales e intuitivas para ayudar a gobernar nuestras vidas.
El corazón dirige y alinea muchos sistemas en el cuerpo de manera que puedan funcionar en armonía entre sí.
El corazón está en constante comunicación con el cerebro. Cerebral intrínseca del corazón y de la información nerviosa del sistema de relé de nuevo al cerebro en el cráneo, la creación de un sistema de comunicación bidireccional entre el corazón y el cerebro.
El corazón hace que muchas de sus propias decisiones.
El corazón comienza a latir en el feto antes de que el cerebro se ha formado, algunos científicos llaman autorhythmic proceso.
Los seres humanos forman un cerebro emocional mucho antes de que un ser racional, y un corazón que late antes de que cualquiera.
El corazón tiene su propia e independiente sistema nervioso complejo conocido como "el cerebro en el corazón.

Todo lo efímero y transitorio es Maya-Ilusión. Lo único real es lo que existe por sí mismo, que se revela por sí mismo y que es Eterno e Inmutable.

Cuando logramos el aquietamiento de la llamada mente, el Atman y el Jiva son idénticos entre sí: Atman-consciencia no se encuentra limitada a tiempo espacio ni a manifestaciones. El Jiva (alma individual) reconoce su naturaleza absoluta, la de Brahman no dual, Brahman soy yo; el Ser. Sin embargo es muy característico identificar a el Jiva ubicado en el ámbito empírico con su naturaleza de creación imaginaria, dotado de un conocimiento empírico expuesto a error y sometido al sufrimiento. Dicen las escrituras que Ishvara es el producto de Maya y que el Jiva lo es de la ignorancia.

Has de saber que Avidya (ignorancia) y Karma (apego egoico) son los responsables del llamado Universo. Cuando se vive en Atman-Consciencia, se es consciente de que no somos una multitud de seres humanos, sino que sencillamente formamos parte de una gran Unidad, (uno sin segundo – no dualidad).

“Tú eres Eso”

Entre “Tú” y “Eso” no existe una contraposición esencial: el Tú-Jiva es parte y reflejo de Eso-Brahman, y en eso puede volverse y disolverse después de extinguirse el movimiento, (Maya-pensamiento).

OM TAT SAT – NAMASKAR
RAMALA SHIVA

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Felipe Santiago Granado Moran

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Tú no me abandonas…

Tú no me abandonas…

¡Soy consciente que Dios me libera de ti!

Todavía recuerdo al hombre que visita un día a un hombre sabio y le menciona que su esposa ya no le quería y que por tal motivo le había pedido el divorcio.

El hombre sabio le dijo le dijo una palabra: “Ámala”

Pero si ella ya no siente nada por mí, “Ámala” le recordó el sabio.

El hombre se retira al bosque a meditar y en el silencio más acogedor descubre lo siguiente:

Amar es una decisión, no un sentimiento.
Amar es dedicación y entrega.
Amar es un Verbo y el fruto de esa acción es el amor.

El Amor es como un ejercicio de jardinería:

Arranca lo que hace daño, prepara el terreno, siembra, sé paciente, riega, procura y cuida.
Estate bien preparado, porque habrá plagas, sequías o exceso de lluvias, más no por eso abandones tu jardín (familia).

Ama sin condiciones, es decir, acéptala, valórala, dale tu Amor Incondicional y serás libre y feliz.

Ahora eres consciente y sabes que la felicidad no la da nadie, es un estado interno que siempre es dentro de ti.

Cuando vives consciente y sabes que Dios nos libera de lo que llamamos el otro, comprendes que nadie abandona a nadie. Ahora aceptas el fluir Fractal de Universo Holográfico: Amas a Dios sobre todas las cosas, te amas a ti y amas al prójimo.

Vivir más allá de Maya-Ilusión, es “Ser conscientes en Atman” ahora vive en la Unidad como le place. Cuando la ilusión del apego al mundo, personas, etc; ha sido trascendida, se va más allá del mal, y uno no está apegado al bien.

El hombre se hace sabio en las vivencias de la vida. Por ese motivo aquel cuya ignorancia se ha disuelto por la gracia de Dios, ya no sucumbe a la ilusión.

OM TAT SAT – NAMASKAR
RAMALA SHIVA

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Felipe Santiago

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Sencillamente soy libre

Muchos experimentan la vida identificados a la errónea conducta condicionada de querer sanar aquello que llamamos enfermedad, (Maya-Ignorancia).

Has de saber que aquello que llamamos enfermedad se debe a errores repetidos una y otra vez en Maya-Ilusión.

El individuo generalmente experimenta la vida en el “deseo y apego” siendo sus hábitos y costumbres aprendidas a veces su peor enemigo. Al no querer autoindagar y ser libre, la vida se convierte en sufrimiento y alteraciones diversas, (autorregulación del organismo) de la salud.

Nos educan en el condicionamiento de que la salud se consigue con medicamentos, consejos psicomentales, cirugías, etc. Ahora es posible más in-formación autoindaga lo siguiente:

Los tratamientos médicos son la primera causa de muerte.

La primera causa de muerte en el mundo no son ya las enfermedades cardiovasculares ni la segunda el cáncer. Han sido desplazadas de lugar por ¡los tratamientos médicos!

El hecho es de tal gravedad que resulta increíble que no se haya abierto urgentemente un debate público para analizar la situación. Y eso que el estudio que lo demuestra es impecable y no ha sido cuestionado. Según éste, publicado con el nombre de Death by Medicine, en Estados Unidos mueren no menos de 780.000 personas al año a causa de errores médicos, y efectos iatrogénicos de los medicamentos, problemas relacionados con la cirugía, infecciones hospitalarias, procedimientos innecesarios, úlceras mal tratadas y malnutrición.

Un fraude de 3.000 millones de dólares

Se calcula que un 65% de los norteamericanos mayores de 65 años tienen osteoartritis en las rodillas. Una operación común para la artritis en la rodilla no fue mejor que un procedimiento simulado en el que se sedó a los pacientes mientras los cirujanos fingían estar operando, los investigadores informaron hoy.

La operación de cirugía artroscópica para el dolor y la rigidez causada por la osteoartriris se realiza en unas 650.000 personas por año en los EE.UU., con un costo de 5.000 dólares por persona, lo que lleva el costo total a 3.300 millones de dólares por año en los EE.UU.

La operación implica realizar tres pequeñas incisiones en la rodilla; insertar un artroscopio, un delgado instrumento que permite que los cirujanos vean la articulación; y luego limpian los restos de la rodilla o recortan las partes en peor estado en el cartílago de la articulación, y luego lo limpian.

Según los exámenes de la función de la rodilla, la operación no ayudó, y aquellos que recibieron la operación placebo dijeron sentirse tan bien como quienes habían recibido la operación real.

El Dr. Baruch Brody, un eticisista de Baylor que ayudó a diseñar el estudio, dijo que la cirugía es un fraude.

El fraude de los niños hiperactivos, con déficit de atención, de su tratamiento con psicoestimulantes y su alternativa

Una enfermedad inventada

Cinco millones de jóvenes norteamericanos son diagnosticados con el DHDA (desorden de hiperactividad/ Déficit de Atención).

Según Francisco Montañés "Uno de cada 20 niños sufre hiperactividad en España."

El déficit de atención y la hiperactividad son enfermedades inventadas, como afirma el renombrado neurólogo pediátrico, el Dr. Fred Baughman Jr. "Son una ilusión, una maquinación y una decepción (1)"

Para entender esto hay que comprender cómo la definición del síndrome ha cambiado con el tiempo y cuales son los criterios diagnósticos actuales.

El ADHD fue identificado por primera vez como un desorden específico en 1902. En ese año, George Still describió 43 niños que presentaban agresividad, rebeldía, desórdenes emocionales, atención continua limitada y mala conducta respecto a atenerse a normas.

Desde la década de 1930 hasta los años 50, se usaba el término "daño cerebral mínimo" para describir el síndrome, aun cuando no había evidencias de daño cerebral en la mayoría de los niños calificados de esta manera.

A finales de los años 50, la hiperactividad comenzó a dominar la descripción del síndrome y se cambió el nombre oficial a "reacción hipercinética de la infancia" o "hipercinesis".

El uso de drogas estimulantes como el Ritalín (en España Rubifen Y Concerta) y las anfetaminas para tratar el ADHD comenzó en los años 60. (Algunas drogas que actúan como estimulantes o "aceleradores" en la mayoría de los adultos pueden tener un efecto calmante en los niños e incluso en algunos adultos).

En los años 70, los investigadores consideraron la falta de atención como algo central del síndrome, y se conoció oficialmente como "déficit de la atención" o ADD (por sus siglas en inglés).

En las décadas de los 80 y 90 se resaltó la combinación del déficit de la atención y la hiperactividad; de ahí el nombre actual: "síndrome de inatención e hiperactividad" (ADHD, por sus siglas en inglés) (2).

Separando los palos de la portería en la biblia de los psiquiatras pastilleros
El diagnóstico de ADHD, fue introducido en la segunda edición de la biblia de los psiquiatras pastilleros (DSM) en 1968 con la etiqueta de ‘reacción hiperquinética de los niños'.

En posteriores ediciones 12 años después los palos de la portería diagnóstica se separaron añadiendo mas síntomas con el resultado lógico de que los futuros clientes se ampliaron (DSM-III). El diagnóstico se denominó ‘attention-deficit disorder' (ADD) con dos subgrupos.

Cuando salió el DSM-IV en 1994, el ADD se convirtió en ADHD, y se clasificaron tres subtipos con más síntomas.
Luego en el DSM-IV-TR, la lista de síntomas que permitían diagnosticar el ADHD se volvió a ampliar espectacularmente hasta el punto de que casi cualquier niño podría ser diagnosticado de enfermo según sus criterios fraudulentamente presentados como científicos.

¿Cual es el resultado de estos cambios?
Muy sencillo, de medio millón de casos en 1987 ( cuando el DSM-IIIR salió) se pasó a más de 4 millones de casos 10 años después de que el DSM-IV fuera publicado y a 6 millones en 2001 un año después de la publicación de la nueva revisión de la biblia psiquiátrica (DSM-IV-TR).

Esta evolución pseudo científica del diagnóstico no es exclusiva del ADH, lo mismo ha sucedido en el caso del diagnóstico pediátrico del trastorno bipolar que prácticamente era inexistente antes de 1999 justo cuando salió el libro The Bipolar Child, de Demitri Papolos y ahora se extiende a millones de niños susceptibles de "beneficiarse" de los tratamientos (3).

Se ha propuesto además un origen genético, lo que puede dar lugar a que un niño de meses pueda convertirse en un cliente si a su madre se le ha colocado esa etiqueta (4).
Hoy sabemos y podemos afirmar lo siguiente:

El exceso de estrés, (moderna esclavitud) produce exceso de cortisol, lo cual actúa como una neutoxina. Las señales de niveles elevados de cortisol son:

1. Cambios de humor, irritabilidad constante, sentimientos de ira y deseos de llorar
2. Cansancio permanente aunque no hagamos nada.
3. Dolores de cabeza.
4. Hipertensión.
5. Falta de apetito, gula desmesurada y/o problemas digestivos por un desequilibrio de químicos cerebrales como la serotonina, dopamina y endorfinas.
6. Orina frecuente, diarrea o estreñimiento.
7. Dolores o calambres musculares, y fatiga.
8. Infertilidad e interrupción de la menstruación.
9. Pérdida de memoria debido a que los niveles altos de cortisol daña la conexión entre células cerebrales.
10. Disminución de las defensas.

Por ello, la frecuente exposición al estrés genera daños físicos en el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel seca, tic nervioso, así como:

1. Obesidad y sobrepeso: Al estar en un constante estrés, la persona no limita la ingesta de alimentos altos en calorías, ya que busca satisfacer sus necesidades emocionales.
2. Pérdida del cabello: Esta es una de las frecuentes consecuencias del estrés, ya que se presenta por el debilitamiento de los folículos pilosos o la ansiedad de jalar el cabello para lidiar con los sentimientos negativos.
3. Depresión: Las situaciones estresantes aumentan el riesgo de padecer esta enfermedad. Los problemas para afrontar la tensión generan desgaste físico, mal humor y sentimientos de tristeza.
4. Reducción del deseo sexual: La producción elevada de cortisol reduce la generación de las hormonas que alimentan la libido.
5. Menstruación irregular: El estrés crónico daña el equilibrio hormonal del cuerpo, lo que induce a retrasos o ausencias del flujo menstrual. Incluso algunos estudios aseguran que las mujeres con empleos estresantes tienen riesgo 50% mayor a tener periodos cortos.
6. Acné: Los altos niveles de cortisol que se generan por el estrésaumentan la producción de aceites o grasas corporales, lo que contribuye a la aparición de granos.
7. Úlceras: El estrés altera el sistema digestivo en las personas e incrementa la producción de ácidos estomacales, lo cual favorece el desarrollo de úlceras, indigestión y malestares.
8. Insomnio: Este es una frecuente consecuencia del estrés y se genera por la alteración del sistema nervioso, lo que dificulta la concentración, genera irritabilidad y falta de motivación.
9. Disminución de fertilidad: Estudios recientes revelan que las mujeres con altos niveles de la enzima llamada alfa-amilasa tienen más dificultades para quedar embarazadas.
10. Enfermedades cardiacas: De acuerdo con el Centro Médico de la Columbia University, el aumento del riesgo cardiaco por el estrés equivale a fumar cinco cigarrillos por día, ya que la tensiónaumenta el nivel de hormonas en la sangre y acelera la presión arterial.

El exceso de pH ácido, (Azúcar blanco, proteínas animales, etc.) produce una falta de oxígeno en las células, deterioro del colágeno y acidifica la sangre generando deterior o celular.

Acido o Alcalino:

Un cuerpo que funciona correctamente, fácilmente mantiene la homeóstasis y la armonía de cientos de funciones, siendo una de ellas un pH ligeramente alcalino. Tu cuerpo está diseñado para funcionar de manera óptima con un pH de 7,36 a 7,40, y utiliza una serie de sustancias y funciones de órganos para mantener el pH de la sangre dentro del rango. Como revisión rápida, una sustancia con un pH de 0 a 7 se considera de naturaleza ácida, mientras que una sustancia con un pH de 7 a 14 se considera de naturaleza alcalina. Un pH de 7 se considera neutro, por ejemplo, el agua pura tiene un pH de 7. Tener un pH arterial por debajo de 7,3 o por encima de 7,41 es perjudicial y normalmente es causado por una enfermedad o desequilibrios crónicos. La dieta del americano promedio, tiende a bajar su pH de la sangre, lo que obliga a su cuerpo a adaptarse constantemente y puede causar daño en el tiempo. Cambiar lo que comes y optar por alimentos alcalinos, causará cambios pequeños pero significativos en tu pH que beneficiarán su salud.

El Exceso de terreno inflamatorio, (desequilibrio entre Omega 6 y Omega3) hoy sabemos que no es muy saludable abusar del aceite de soja, aceite de maíz, o de alimentos conservados con Omega 6.

Un nuevo estudio confirma de nuevo la evidencia que sugiere que el desequilibrio en los ácidos grasos en la dieta puede estar asociada a un incremento de las patologías cardiacas y la depresión durante el último siglo.

Cuanto mayor era el porcentaje de grasas omega-6 en sangre respecto a grasas omega-3, mayor era la probabilidad que tenían los participantes de sufrir de depresión y más probable era que sufrieran de tensión alta y que produjeran una mayor cantidad de compuestos inflamatorios.

Compuestos que promueven la inflamación, como el factor de necrosis tumoral alfa e interlukin-6 se han relacionado con problemas cardiacos, Diabetes de tipo 2, Artritis y otras enfermedades.

Las grasas Omega-3 se encuentran en alimentos como el pescado, el aceite de lino y las nueces. Las grasas Omega-6 se encuentran en los aceites refinados, que se usan hoy en día en muchos productos procesados, desde la margarina a productos de panadería.

La cantidad de grasas Omega-6 de la dieta occidental se incrementó de forma sustancial cuando los aceites vegetales refinados (girasol, maíz, soja) empezaron a formar parte de la dieta en los albores del siglo XX.

Extraído del artículo de la revista Psychosomatic Medicine Marzo 2007
Exceso de metales pesados, (Flúor en el agua, Mercurio y Cadmio en los peces grandes, Arsénico en los pollos, etc.) también en el aire contaminado de las grandes ciudades plomo.

¿Qué sucede en nuestro cuerpo?

Las levaduras están presentes en todos nosotros poco después de nacer y viven en armonía dentro de nuestro organismo. Se encuentran en la piel, aparato digestivo y genitourinario y su función es absorber cierta cantidad de metales pesados para que no entren en la sangre. También estos hongos nos ayudan a degradar restos de carbohidratos mal digeridos, y junto con las bacterias mantienen el equilibrio del pH intestinal.

Se trata por lo tanto de un hongo que no es eliminado por completo por nuestro sistema inmune, ya que forma parte de lo que denominamos flora saprofita, es decir, aquellos microorganismos que habitan en nuestro organismo de forma que nos protegen de la invasión de otros microbios más patógenos. A cambio, nosotros les dejamos convivir en nuestro cuerpo y ayudarnos por ejemplo a destruir carbohidratos mal digeridos.

Sin embargo en situaciones de debilitamiento de nuestro sistema inmune, o por el uso de forma indiscriminada de antibióticos que actúan sobre otras bacterias que mantienen a raya al hongo, se produce un crecimiento excesivo de la Cándida que puede causarnos la enfermedad pudiendo llegar a ser ésta grave o incluso convertirse en crónica.

Has de saber una vez más que el error es no cambiar hábitos erróneos y atacar a las cándidas solamente.

El hombre sabio, existe en el mundo; más él es consciente de que no pertenece al mundo, el no actúa en el apego condicionado por acciones e intencionalidad impulsada por el deseo.

¡Somos verdaderamente seres libres!

OM TAT SAT – NAMASKAR
RAMALA SHIVA

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Felipe Santiago Granado Moran

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